吃香蕉抗疲劳吗?
病情描述:我是不喜欢吃香蕉的,但是听说了我这几天经常疲劳后,我妈非要我多吃香蕉,不知道她从哪里听来的香蕉可以抗疲劳,我想知道,吃香蕉抗疲劳吗?
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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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你好,在人体疲劳之后,考虑是可以服用香蕉的,其中含有着丰富的微量元素,包括钾元素,是可以促进人体迅速康复的。同时,还具有提高抵抗力的作用,还是一个碱性食物,可以中和人体内,因为劳累产生的酸性物质,改善疲劳的症状。同时并具有提高人的精神,改善精神状态,让人开心的作用,也有着润肠通便排毒的作用。
2018-07-23 17:16
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»