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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张素霞 副主任医师
济南市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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您好:考虑你说的情况月经期间可以适当的做健身运动,但是不要做剧烈的运动,注意经期要多休息,避免疲劳,经期间不要受寒,不宜接触冰冷东西,您要注意多喝水多休息,保持好卫生,注意保暖不要着凉,多吃暖性食物,多喝红糖水的。祝您健康快乐。
2014-05-06 00:20
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回答2
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月经期间是不可以做剧烈的健身运动的,由于月经来潮期间盆腔处于充血状态,并且不断分泌前列腺素的作用,促使子宫强烈收缩,部分女性会出现因月经来潮导致的痛经以及腰酸不适,乏力或腹胀,腹泻等胃肠功能紊乱现象。所以在月经期间需要多注意休息,注意腹部保暖为好。
2019-12-16 12:59
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