适当的吃水果对健康有利。可以补充维生素矿物质。怀孕期间也可以适当的吃水果的。如果是冬天，就不要吃生冷的水果了。如果是夏天，可以吃常温的水果的。也要顾及到营养平衡的，不能一次吃得很多，避免导致营养失衡，营养平衡，身体才会健康，不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担。

你好，对于怀孕的注意事项比较多。
１、哪些情况须就医;对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。
２、预防胎儿畸形;定期做产前检查，配合好医生，是避免异常新生儿出生的积极手段。
３、服用过禁用药，怎么办;　孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。
４、孕早期有必要大补营养吗;在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主.
５、拥挤的交通，会造成危险吗;其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
６、当心辐射.
７、让自己休息好;前文中已经提到，在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。还有就是：
８、性爱要节制;你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。
９、初期产检;确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
１０、产前诊断;产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。
希望采纳

您好；首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果（弥猴桃）可以多吃，要连里面黑色的核一起吃，要细细的嚼烂，对宝宝和孕妇特好；香蕉、西瓜不能多吃，特别是怀孕初期，广东说法是太凉，吃多了会流产；龙眼最好不要吃，太燥热，容易引起胎动。

您好；首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果（弥猴桃）可以多吃，要连里面黑色的核一起吃，要细细的嚼烂，对宝宝和孕妇特好；香蕉、西瓜不能多吃，特别是怀孕初期，广东说法是太凉，吃多了会流产；龙眼最好不要吃，太燥热，容易引起胎动。

吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。现在也可以多吃坚果类的食物对胎儿大脑发育有好处的，孕初期可以选择吃叶酸含量高的水果蔬菜这样可以预防胎儿畸形的

医生建议：怀孕期间注意加强营养，食物尽可能多样化。怀孕期间不能吃山楂和荔枝。其他的水果没有禁忌。怀孕早期需要补充叶酸追问:hao得医生回答:希望我的建议可以帮到你。对话关闭给个支持哦。谢谢祝你身体健康