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经常做噩梦且心情差，同一梦境反复出现

2024-09-26 16:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

孕妇能否食用山竹

回答1
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陈春林主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

经常做噩梦且心情差，同一梦境反复出现，可能由精神压力、睡眠环境、疾病、心理因素、不良生活习惯等引起。 1. 精神压力：工作或学习负担重，大脑持续紧张，易导致多梦。 2. 睡眠环境：噪音大、光线强、温度不适等，影响睡眠质量。 3. 疾病：神经衰弱、焦虑症等，神经调节紊乱，引发多梦。 4. 心理因素：内心焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，反映在梦境中。 5. 不良生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或茶，作息不规律。如果这种情况频繁出现且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。
2024-09-26 18:14

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回答2
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为神经衰弱等因素，可以去医院检查一下，要注意休息，不可以受到外界的刺激的
2024-09-26 23:52

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回答3
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闫铁医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您的情况可能是神经衰弱，主要还是心理原因引起的，与您平时的习惯也是有关系的，平时多运动，饮食上避免食用刺激性的食物，注意补气血和蛋白质，适当运动增强体质的，调整好心态，不能紧张激动的。
2024-09-26 23:52

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