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回答1
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丁宁 主任医师
东莞康华医院
三级甲等
泌尿外科
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预防结石病需注意多喝水、饮食调整、适当运动等方面，包括饮水习惯、食物选择等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-07-22 00:02
1.饮水习惯：每日保证充足饮水量，避免憋尿，促进代谢废物排出。
2.饮食控制：减少含草酸高食物如菠菜、豆类、茶叶的摄入。
3.糖分和蛋白：控制高糖、高蛋白食物，以防加重代谢负担。
4.脂肪摄入：少吃高脂肪食物，如动物肉类尤其是肥肉。
5.运动锻炼：适当运动，如散步、慢跑，有助于预防结石形成。
预防结石病要从多方面入手，长期保持良好的生活和饮食习惯。
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就医问药
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什么是结石病? 结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。表现为人体导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。 查看全文»
