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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李玲 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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第二产程中，正确运用腹压能显著加速产程进展。关键在于掌握呼吸技巧，配合宫缩适时用力，同时确保全身肌肉放松，以节省体力，减少不必要的耗损。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2016-04-13 19:48
1.呼吸技巧：宫缩开始时，深吸一口气，屏住呼吸，仿佛要将空气锁在肺部，然后用力向下推。
2.腹部用力：想象正在解大便，利用腹部肌肉的力量向下推挤，增加腹压，促进胎儿下降。
3.身体姿势：双脚蹬在产床上，双手紧握产床把手，保持稳定，利于发力。
4.放松肌肉：宫缩间隙，呼气并让全身肌肉放松，特别是盆底肌，这有助于恢复体力，准备下一次用力。
5.指导与反馈：医护人员会指导并反馈用力是否恰当，确保力量有效用于推动胎儿而非其他无益方向。
第二产程的腹压运用需精准而有力，通过正确的呼吸与肌肉控制，配合医护人员指导，能有效推进产程，迎接新生命的到来。
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