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回答1
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赵宝成 副主任医师
总政机关门诊部
其他
内科
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及早发现乳腺癌，可通过定期自我检查、重视身体异常症状、定期进行医学检查、保持良好生活习惯、了解家族病史等。 1.定期自我检查：每月进行一次乳房自我触摸检查，观察乳房形状、大小、皮肤有无改变，触摸有无肿块等。 2.重视身体异常症状：如乳房出现疼痛、乳头溢液、乳头内陷、皮肤橘皮样改变等，应及时就医。 3.定期进行医学检查：每年进行乳腺超声、乳腺 X 线摄影等检查。 4.保持良好生活习惯：均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物摄入；规律作息，避免熬夜；适度运动，保持心情舒畅。 5.了解家族病史：若家族中有乳腺癌患者，更要提高警惕，增加检查频率。 总之，早发现乳腺癌需要自身的重视和行动，定期检查，关注身体变化，养成健康生活方式，有家族史者更要加强防范。
2024-10-24 22:51
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