拉肚子严重且身体不适可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道疾病等。 1.饮食不当：食用过多生冷、油腻或不洁食物，刺激肠道导致腹泻。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，引发炎症。需根据感染类型使用抗生素（如诺氟沙星）、抗病毒药物（如利巴韦林）或抗寄生虫药（如阿苯达唑）。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌（如双歧杆菌四联活菌片）来调节菌群平衡。 4.腹部着凉：腹部受寒使肠道蠕动加快。注意腹部保暖，多喝温水。 5.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。需要进一步检查，明确诊断后进行针对性治疗。 如果拉肚子严重且身体不适的症状持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以便明确病因，采取有效的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累。

腹泻考虑为胃肠炎、消化不良引起的，可以口服益生菌，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃油腻、生冷的食物的慑入的，一定要注意了。

你好，经常腹泻考虑是结肠炎或脾虚导致的，根据你的这种情况可以先口服诺氟沙星，蒙脱石散和补脾益肠丸，服用药物治疗效果不好的情况下就需要进一步做结肠镜检查的，确诊具体的病因，除了积极药物治疗，平时还需要注意休息，尽量少吃辛辣和油腻食物，饮食宜清淡，避免腹部受凉。