体质改变可能是原因之一，但经常腹泻还可能与肠道功能紊乱、肠道感染、饮食不当、肠道炎症及肠易激综合征等有关。 1.肠道功能紊乱：肠道蠕动节律异常，可导致大便不规律，时而便秘时而腹泻。 2.肠道感染：不洁饮食易引发细菌、病毒或寄生虫感染，损伤肠道黏膜，引起腹泻。 3.饮食不当：长期食用生冷、油腻或刺激性食物，会对肠道产生不良刺激。 4.肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激使肠道黏膜分泌增多，出现腹泻症状。 5.肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可诱发，表现为肠道敏感，易腹泻。 总之，经常腹泻的原因较为复杂，不能简单认为是体质改变。建议及时就医，进行大便常规、肠镜等检查，以明确病因，采取针对性治疗。可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱等药物。同时，注意饮食卫生，保持心情舒畅。

您好 考虑是菌群失调，胃肠功能紊乱引起的便秘，拉稀等症状的，可以服用丽珠肠乐治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物

你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。