阑尾炎手术后一年通常可以逐渐恢复正常活动，但能否进行剧烈运动取决于多种因素，如术后恢复情况、个人体质、有无并发症、日常锻炼习惯以及运动类型等。 1. 术后恢复情况：如果手术切口愈合良好，没有感染、粘连等问题，参加剧烈运动的风险相对较低。 2. 个人体质：体质较强的人可能更容易适应剧烈运动，但体质较弱者可能需要更多时间恢复。 3. 有无并发症：若术后出现腹腔脓肿、肠粘连等并发症，应谨慎进行剧烈运动。 4. 日常锻炼习惯：平时有规律锻炼习惯的人，身体机能较好，可能更能承受剧烈运动。 5. 运动类型：某些高强度的对抗性运动，如足球、篮球，可能对身体的冲击较大；而游泳、慢跑等相对温和的运动可能更适合。 总之，阑尾炎手术后一年能否参加剧烈运动，需要综合考虑上述因素。建议先从轻度运动开始，逐渐增加运动强度，如有不适，及时就医。在恢复运动的过程中，要注意保持良好的饮食和作息习惯，增强体质。

你好：如果做阑尾炎手术后已经一年了没有任何禁忌症的，完全可以和正常人一样活动的。阑尾炎手术后食物应该多样化，多吃鸡、鱼等蛋白含量高的食物。每天喝鱼汤对伤口的愈合很有好处。多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。忌食辛辣，适当活动，防止肠粘连的发生。祝早日康复！

阑尾炎术后一年，是否可以剧烈运动，要看恢复情况而定，阑尾炎一般是阑尾管道梗阻、细菌滋生引起的。每个人体质不同，恢复情况会有差异，如果确定伤口愈合良好，阑尾处恢复不错，适当的运动是可以的，但尽量避免剧烈运动。注意腹部保暖不要受凉，饮食要清淡健康，不要吃生冷辛辣的食物，多吃些好消化养肠胃的粥类食物。