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轩存旺 医师
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轻微脂肪肝和慢性胃炎的应对需要从生活方式调整、饮食控制、适当运动、药物治疗及定期复查等方面着手。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，减轻精神压力。 2.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，避免辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。 3.适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少 3 次，每次 30 分钟以上。 4.药物治疗：对于慢性胃炎，可在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物；轻微脂肪肝一般无需特殊用药，若合并血脂异常，可考虑使用他汀类药物，如阿托伐他汀。 5.定期复查：定期进行肝功能、腹部超声、胃镜等检查，监测病情变化。 总之，轻微脂肪肝和慢性胃炎虽然病情相对较轻，但也需要重视，通过综合的调理和治疗，有助于控制病情，促进身体恢复健康。
2024-11-11 00:31
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