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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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小宝宝所需要的钙最好从食物中获得。宝宝最主要、最好的钙来源是奶制品。一般来说,如果采用母乳喂养,只要妈妈没有严重缺钙的情况下,每100ml母乳中含钙30mg,按每天摄入约900ml计算,那么通过母乳,小宝宝就已经可以得到比较充足的钙源。小宝宝从4个月大时开始添加辅食,这时由添加的辅食中也可以得到一部分钙源。如:黄豆及豆制品、海产品、胡萝卜及一些绿叶蔬菜含钙量亦较高。
2018-08-20 20:27
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