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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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增强婴幼儿抵抗力可从合理饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好卫生习惯等方面入手。 1.合理饮食:保证婴幼儿营养均衡,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬等。 2.充足睡眠:每天保证足够的睡眠时间,有助于身体和大脑发育,增强免疫力。 3.适当运动:根据年龄进行适度的活动,如爬行、走路等,促进身体机能。 4.按时接种疫苗:能预防多种传染病,刺激免疫系统产生抗体。 5.良好卫生习惯:勤洗手,保持环境清洁,减少病菌感染机会。 总之,家长要综合多方面因素,为婴幼儿创造有利条件,增强其抵抗力,促进健康成长。
2024-11-11 07:35
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