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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,女的痛经需要注意:卧床休息,可以热水敷下腹部。酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛,可以在月经时用热水袋敷小腹,用热水泡脚等一定要注意下体的保暖每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶即可缓解甚至消除痛经之苦。痛经患者平时饮食应多样化不可偏食应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。祝你健康。
2018-08-18 12:37
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