-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
-
快速缓解便秘可通过饮食调整、药物治疗、物理疗法、运动锻炼和养成良好排便习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-17 20:21
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果、燕麦等，增加肠道蠕动。
2.药物治疗：遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇等，促进排便。
3.物理疗法：用热水袋热敷腹部，顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动。
4.运动锻炼：适当进行散步、慢跑等运动，增强胃肠功能。
5.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使无便意也可尝试蹲厕。
缓解便秘需要综合多种方法，并长期保持良好的生活习惯。如便秘严重或持续不缓解，应及时就医。
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
长春胃肠医院口碑好么？长春中西胃肠医院在哪
长春中西胃肠病医院 2023-11-25
-
-
手术一般多少钱
南平男科医院 2023-12-17
-
-
为什么尿道炎反复发作
南平男科医院 2023-12-17
-
-
早泄治疗好了怎么恢复快
南平男科医院 2023-12-17
-
-
早泄脱敏治疗后会复发吗
衡水男科医院 2023-12-17
最新问答
胃部不舒服恶心想吐可能隐藏哪些大疾病？
家人拉黑色大便时该怎么做？
肠炎喝酒和不喝酒生活质量差别大吗？
吃韭菜后胃不舒服，心理调节重要吗？
晚上总胃疼的真正病因是什么？
空气污染会加重胃胀吗？
怎样搞定胃镜检查相关事宜？
酒后不养胃会引发胃炎吗？
空气质量差会增加感染幽门螺杆菌风险吗？
老年做无痛肠镜对健康有益吗？
好几天不拉大便，怎么通过营养饮食改善？
喝水减肥是否能缓解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的肠胃问题吗？
早上呕吐难题有哪些快速解决方法？
减轻兰索拉唑对消化系统副作用的方法有哪些？
消化不适该做哪些体检项目排查？
胃出血调养饮食有哪些关键食谱？
家庭关怀对拉稀水成人康复重要吗？
忽视胃病小症状会有什么后果，如何干预？
喝酒胃疼的高发因素有哪些？