内痔患者适合做哪些运动？_即问即答

内痔患者适合做哪些运动？

2018-08-16 14:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：内痔

问题：

内痔患者适合做哪些运动？

回答1
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赵金龙住院医师

广东省中医院

三级甲等

肛肠科

内痔患者可通过一些运动来改善症状，如提肛运动、慢跑、游泳、瑜伽、仰卧起坐。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.提肛运动：能增强肛门括约肌功能，促进局部血液循环。
2.慢跑：可提高身体代谢，增强体质，减轻肛肠压力。
3.游泳：全身运动，减轻腹部压力，对肛肠有益。
4.瑜伽：部分体式能锻炼盆底肌肉，缓解内痔症状。
5.仰卧起坐：增强腹部力量，有助于改善肛肠血液循环。
内痔患者应根据自身情况选择适合的运动，并长期坚持，同时注意保持良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医。
2018-08-19 11:33

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