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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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游利 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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高血压和糖尿病患者的饮食需注意控制总热量、限制钠盐摄入、控制糖分摄取、选择合适脂肪、保证膳食纤维摄入等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-20 17:59
1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，避免摄入过多。
2.限制钠盐摄入：每日不超过6克，少吃咸菜、腌制品。
3.控制糖分摄取：避免高糖食物，如糖果、糕点、含糖饮料。
4.选择合适脂肪：少吃动物油，多吃植物油，如橄榄油。
5.保证膳食纤维摄入：多吃蔬菜、粗粮，促进肠道蠕动。
合理的饮食对于控制高血压和糖尿病至关重要，患者需长期坚持。
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