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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡梦茵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者的饮食及营养方法，包括控制总热量、选择主食、摄入优质蛋白、控制脂肪和碳水化合物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-20 16:34
1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配三餐。
2.主食选择：多吃粗粮，如燕麦、糙米，少吃精细米面。
3.优质蛋白：适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等。
4.控制脂肪：少吃动物油，选择植物油，如橄榄油。
5.碳水化合物：选择低升糖指数的食物，如蔬菜、豆类。
6.膳食纤维：多吃蔬菜、水果，促进肠道蠕动。
总之，糖尿病患者要遵循科学的饮食原则，保持血糖稳定。
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