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回答1
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黄开红 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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治疗便秘，通常采取生活方式调整、饮食改善、增加运动、心理干预以及药物治疗等多种措施。若这些方法效果不佳，可能需要进一步检查以排除器质性疾病。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-17 23:13
1.生活方式调整：保持规律的排便习惯，定时如厕，避免长时间憋便。
2.饮食改善：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷物，同时保证充足水分。
3.增加运动：定期进行体育活动，如散步、慢跑或瑜伽，促进肠道蠕动。
4.心理干预：对于由压力或焦虑引发的便秘，心理辅导或放松训练可能有益。
5.药物治疗：包括渗透性泻药（如聚乙二醇）、刺激性泻药（如番泻叶）、润滑性泻药（如石蜡油）、膨胀性泻药（如甲基纤维素）和促动力药（如普卢利沙星）。使用药物需在医生指导下进行，避免滥用造成依赖或副作用。
便秘的治疗应综合考虑个体差异，优先采用非药物手段，必要时在专业指导下合理使用药物。若便秘持续不缓解，应及时就医，以排除潜在的健康问题。
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就医问药
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