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回答1
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樊力红 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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桃仁具有一定润肠通便作用,治疗便秘还需综合考虑多种因素,如饮食、运动、药物等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2018-08-21 16:29
1.桃仁作用:桃仁能活血祛瘀、润肠通便,但单靠其泡水效果可能有限。
2.饮食调整:多吃富含纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉,促进肠道蠕动。
3.增加运动:适当运动可增强肠道蠕动,改善便秘。
4.药物辅助:除桃仁外,还可选用麻子仁、大黄、芦荟等润肠通便的药物,但需遵医嘱。
5.养成习惯:定时排便,建立良好的排便习惯。
综合运用多种方法,有助于改善便秘情况。如便秘严重,应及时就医。
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