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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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备孕期间可以喝泥鳅汤，同时要注意饮食均衡、补充叶酸、监测卵泡等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-08-24 17:46
1.饮食均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
2.补充叶酸：有助于预防胎儿神经管畸形，可选择叶酸片。
3.监测卵泡：能更准确掌握排卵时间，提高受孕几率。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.适当运动：增强体质，如散步、瑜伽。
备孕期间做好各方面准备，保持良好心态，有助于顺利受孕。
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