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回答1
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黄开红 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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黑米熬粥加蜂蜜是可行的，有益处，如改善口感、增加营养等。 1.口感改善：蜂蜜能让粥更甜，提升食欲。 2.营养丰富：蜂蜜富含多种维生素和矿物质，与黑米营养互补。 3.润肠通便：促进肠道蠕动，预防便秘。 4.增强免疫：所含营养成分有助于增强身体免疫力。 5.美容养颜：能改善皮肤状态，使皮肤更有光泽。 总之，黑米熬粥加蜂蜜对健康有益，但要适量食用。
2024-09-27 07:08
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