蟹的胆固醇高吗？_即问即答

即问即答

蟹的胆固醇高吗？

2018-08-08 14:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

我个人是非常喜欢吃蟹，但是最近，吃蟹吃多了，感觉自己的头有点晕。怀疑自己是不是，高胆固醇了，就想咨询一下蟹的胆固醇高吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

你说的情况最近感觉有点头晕，平时非常喜欢吃螃蟹，有可能是导致胆固醇升高了，螃蟹胆固醇含量是比较高的，螃蟹里最香的就是蟹黄，其胆固醇含量最高，需要看医生检查一下，如果胆固醇升高的话，以后就不要吃了，应该多吃一些青菜水果类的，尽量少吃猪头肉，动物或者鱼类的内脏，也不要多吃蛋黄，因为蛋黄含有胆固醇也是非常高的，注意调节饮食，应该可以好的。
2018-08-08 16:42

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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