什么含胆固醇？
2018-08-08 14:42
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最近体内胆固醇含量偏高，经常觉得自己头疼没精神，医生建议我多吃一些不含胆固醇的东西，我不知道哪些是不能吃的，请问医生们什么食物含有胆固醇？
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回答1
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孙世波 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝胆外科
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您说的情况做检查胆固醇偏高，就需要注意饮食，胆固醇含量高的植物常见于肉食类的，尤其是肥肉，动物内脏和鱼类的内脏，再就是蛋类食物，也含有较多的胆固醇，这些食物都尽量不要吃的，平时可以多吃些水果蔬菜类的，比如红萝卜，西红柿，黑木耳大蒜，海带，这些东西基本都不含有胆固醇的。
2018-08-08 16:42
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