老人长期便秘，如何有效治疗？_即问即答

2018-08-08 11:40 点击扫描二维码更精彩

问题：

老人长期便秘，如何有效治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王新颖主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

消化内科

老年人便秘的治疗需要综合考虑生活习惯调整、膳食纤维摄入、水分补充、药物辅助以及运动促进肠道蠕动等多方面因素。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生活习惯调整：建立规律的排便习惯，即使没有便意也要定时尝试，有助于训练肠道规律性。
2.增加膳食纤维：食用富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，促进肠道蠕动，改善便秘。
3.充足水分摄入：每天保证足够的水分摄入，帮助膳食纤维膨胀，使大便软化，便于排出。
4.药物辅助：在饮食调整无效时，可考虑短期使用柔软剂如聚乙二醇或渗透性泻药如乳果糖，避免使用刺激性泻药。
5.适量运动：定期进行适量的身体活动，如散步或轻度有氧运动，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
老年人便秘的治疗应首先从生活方式和饮食习惯入手，必要时辅以药物治疗，但需在医生指导下使用，避免依赖和滥用药物。若便秘持续不缓解，应及时就医，排除潜在疾病，以免延误治疗。
2018-08-08 13:40

咨询相关医生