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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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唐玉玲 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
甲状腺、乳腺外科
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触摸乳腺检查肿块需注意手法、力度和频率，还可结合乳腺彩超。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-07 17:08
1.手法：以手指指腹并排轻轻触摸乳腺表面，而非抓捏。
2.力度：动作要轻柔，避免过度用力。
3.顺序：可从外上象限开始，顺时针进行。
4.频率：每月自查一次，绝经后妇女可适当减少。
5.结合检查：若自我触摸有可疑，应及时借助乳腺彩超进一步判断。
正确的乳腺肿块触摸方法有助于早期发现问题，但不能替代专业检查。如有异常，及时就医。
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