老年人怎样预防便秘_即问即答

即问即答

老年人怎样预防便秘

2018-08-03 17:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

病情描述：最近我老是出现便秘的情况，我妈妈已经80多岁了，她担心也会出现类似的情况，我也想问一下如果是老年人怎样预防便秘?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张敏副主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

消化内科

一般老年人便秘和老年功能减退，消化功能减弱，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少有关，和平时活动量少，喝水少也有很大关系，所以老年人预防便秘的话，一定要注意多活动，锻炼身体，多喝水，多吃润肠通便的食物，比如梨子，香蕉，柑橘，苹果，西兰花菜的，也可以配合益生菌，调理一下胃肠消化功能。
2018-08-03 19:01

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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