起身和洗澡时出现头晕黑蒙、反胃、心跳加速，可能是体位性低血压、低血糖、贫血、心脏疾病、脑血管疾病等原因所致。 1.体位性低血压：突然改变体位时，血压调节不及时，导致脑部供血不足。常见于老年人、长期卧床者。 2.低血糖：能量供应不足，影响身体各器官功能。可能是未按时进食、过度运动等引起。 3.贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降。如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 4.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，影响心脏正常泵血功能。 5.脑血管疾病：脑血管狭窄或痉挛，影响脑部血液供应。 出现这些症状应引起重视，及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意饮食均衡，保证充足睡眠，避免突然改变体位。

起来的时候头会突然全黑头很晕，洗澡时心跳加速，考虑是体质不好，大脑供血不足，气血两虚，贫血，低血糖等引起的。建议去医院做个检查，贫血低血糖建议食疗，多吃些含铁含血红蛋白的食物，多吃些高蛋白补血气的食物。要注意提升自身体质和免疫力，每天坚持一定量的运动，饮食要规律营养要均衡。

起身和洗澡时出现头晕黑蒙、反胃、心跳加速，可能是体位性低血压、低血糖、贫血、心脏疾病、脑血管疾病等原因所致。 1.体位性低血压：突然改变体位时，血压调节不及时，导致脑部供血不足。常见于老年人、长期卧床者。 2.低血糖：能量供应不足，影响身体各器官功能。可能是未按时进食、过度运动等引起。 3.贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降。如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 4.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，影响心脏正常泵血功能。 5.脑血管疾病：脑血管狭窄或痉挛，影响脑部血液供应。 出现这些症状应引起重视，及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意饮食均衡，保证充足睡眠，避免突然改变体位。