如何调理脾胃不和？_即问即答

2018-07-19 17:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何调理脾胃不和？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘丰副主任医师

广东省中医院

三级甲等

脾胃病科

脾胃不和表现为腹胀、腹泻、口腔异味等症状，严重时可致消化不良、体型消瘦、气血不足。调理需从饮食调整、情绪管理、中药治疗等方面入手，遵循医嘱合理用药，改善生活习惯。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食调整：增加蔬菜水果摄入，避免辛辣刺激食物，选择易于消化的食物，如粥、蒸煮蔬菜等。
2.情绪管理：保持良好心态，避免过度焦虑或压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松心情。
3.中药治疗：可考虑使用香砂六君子汤、平胃散等中药方剂，具体应用需在医师指导下进行。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于脾胃功能恢复。
5.适量运动：适度体育活动促进消化，如散步、太极等，避免剧烈运动对脾胃造成负担。
调理脾胃不和需综合施策，饮食、情绪、中药治疗并重，同时改善生活方式，定期就医检查，确保治疗方案有效执行。
2018-07-20 17:15

咨询相关医生