怀孕七个月孕妇的适宜食谱有哪些_即问即答

怀孕七个月孕妇的适宜食谱有哪些

2018-07-19 17:02 点击扫描二维码更精彩

问题：

怀孕七个月孕妇的适宜食谱有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周祎主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

怀孕七个月孕妇的食谱应注重营养均衡，包括蛋白质、钙、铁、维生素等。有蔬菜类、肉类、水果类、谷物类、豆类等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.蔬菜类：如西兰花、胡萝卜，富含维生素和膳食纤维。
2.肉类：像牛肉、鸡肉，能提供优质蛋白质。
3.水果类：如苹果、香蕉，补充维生素和矿物质。
4.谷物类：例如糙米、玉米，提供能量。
5.豆类：像黑豆、红豆，富含蛋白质和膳食纤维。
孕妇饮食需多样化，保证营养充足，以满足自身和胎儿的需求。
2018-07-21 07:49

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是厌食症? 　　厌食症，又称神经性厌食(anorexia nervosa)是一种多见于青少年女性的进食行为异常，特征为故意限制饮食，使体重降至明显低于正常的标准，为此采取过度运动，引吐、导泻等方法以减轻体重。常过分担心发胖，甚至已经明显消瘦仍自认为太胖，即使医生进行解释也无效。本症并非躯体疾病所致的体重减轻，病人节食也不是其他精神障碍的继发症状。常在l3～l4岁起病，发病高峰在17～18岁，85%的病人发病年龄为13～20岁。查看全文»

疾病症状：头晕低血糖

推荐医生 更多»