胆固醇高在生活方面需要注意什么呢??
我三姐更年期到了,有事没事就喜欢冲家里人发火,还摔东西,而且她胆固醇还挺高的,我们都劝她少发火,她说她控制不住,我们想通过饮食调理,医生啊,胆固醇高的话吃什么好呢?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孙世波 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝胆外科
-
你好高胆固醇是由于不良的饮食习惯如高脂肪饮食、肥胖、吸烟饮酒和缺乏运动引起的。建议平时积极的改变不良的生活习惯,适当运动,可以跑跑步、游泳、骑车等运动的,一天保持运动1个小时,饮食上少吃动物内脏、动物油类、植物油等,多吃蔬菜、水果、木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
2018-07-23 17:29
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题