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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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老人食用松花蛋易致便秘，原因包括肠胃功能弱、饮食结构不合理、活动量少、饮水量不足、肠道蠕动慢等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-07-26 14:20
1.肠胃功能弱：老人肠胃消化能力下降，对食物的处理能力不如年轻人，易导致食物堆积。
2.饮食结构不合理：纤维类食物摄入少，像松花蛋这类缺乏纤维素的食物，产生的食物残渣少，不利于排便。
3.活动量少：身体活动少，肠道肌肉力量减弱，影响肠道蠕动。
4.饮水量不足：肠道内水分缺乏，使粪便干燥硬结，难以排出。
5.肠道蠕动慢：随着年龄增长，肠道蠕动频率降低，粪便在肠道停留时间过长，水分被过度吸收。
总之，老人应尽量少吃松花蛋这类食物，多吃富含纤维的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加饮水量，适当运动，以预防便秘。若出现便秘，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等药物辅助排便。
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