肥胖调理怎么做？_即问即答

即问即答

肥胖调理怎么做？

2018-07-19 16:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

病情描述：女儿从小就很胖，现在想让她减肥，但是想找个科学的方式帮她慢慢调理。所以有谁知道肥胖调理怎么做？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

小孩还处于生长发育阶段，所需的营养比较多，所以千万不能用禁食来进行减肥。要注意让孩子的饮食均衡搭配，进食不宜过多，餐前可以先吃一些水果或者汤水，少吃或者不要吃甜食和动物脂肪，可以多吃一些五谷杂粮。平时要积极参与体育锻炼。合理的安排作息时间，不能睡眠过多，也不能熬夜。
2018-07-27 13:19

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