女生因感情等致情绪大变，该如何应对
2024-11-26 18:11
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我以前是个爱笑爱说话爱表现自己的女生后来我因为感情 准确来说是整个人生我都觉得让我好痛苦 变得不爱笑不爱说话 我还想过死 让我极度讨厌的人和事 一提到我就恶心想吐 莫名其妙想哭我不知道自己怎么了
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回答1
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女生因感情及人生经历出现情绪剧烈变化，表现为不爱笑、不爱说话、有轻生念头、情绪易激惹等。这可能与心理压力、神经递质失衡、性格改变、创伤后应激、社会支持缺乏等有关。 1.心理压力：长期的痛苦经历导致心理负担过重，影响情绪。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，影响情绪调节。必要时可在医生指导下使用药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 3.性格改变：重大事件可能使性格由开朗变得内向。需要重新认识和调整自己，多参与社交活动。 4.创伤后应激：感情创伤可能引发创伤后应激障碍。专业的心理治疗，如认知行为疗法，有助于恢复。 5.社会支持缺乏：缺乏家人朋友的理解和支持，加重负面情绪。应积极与他人交流，寻求帮助。 总之，这种情况需要引起重视，及时采取有效的干预措施。建议前往正规医院的精神心理科就诊，在专业医生的帮助下逐渐恢复良好的心理状态。
2024-11-27 03:47
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