甘油三酯 2.17 等指标异常日常注意事项有哪些？
2024-11-06 13:43
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甘油三酯2.17，低密度脂蛋白1.76，极低密度胆固醇0.99，血糖、总胆固醇正常，日常需要注意什么？谢谢！
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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甘油三酯 2.17、低密度脂蛋白 1.76、极低密度胆固醇 0.99 异常，血糖和总胆固醇正常，日常需从饮食、运动、作息、监测、情绪等方面加以注意。 1. 饮食：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、糕点等。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例，如鱼虾、豆类。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢。 3. 作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌稳定。 4. 监测：定期复查血脂指标，一般 3 - 6 个月一次，以便及时了解血脂变化。 5. 情绪：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大，以免影响血脂代谢。 6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对血脂产生不良影响。 总之，通过综合的生活方式调整，有助于控制血脂，预防心血管疾病的发生。但如果血脂持续异常，应及时就医，在医生的指导下采取进一步的治疗措施。
2024-11-06 15:43
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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您好，是属于高甘油三酯血症，一般要针对性的注意低盐低脂饮食为好
2024-11-07 08:05
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就医问药
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