病情分析：每天睡眠充足但在工作时仍想睡觉，可能是由多种因素导致的，如睡眠质量不佳、贫血、颈椎病、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。 1.睡眠质量不佳：如果睡眠环境不好、多梦易醒等，会影响睡眠效果。改善睡眠环境，保持安静、舒适、黑暗和凉爽，睡前避免使用电子设备。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输障碍，使人容易疲劳嗜睡。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来治疗。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，引发嗜睡。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等，严重时可能需要手术。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，使人感到困倦。治疗主要是补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片。 5.慢性疲劳综合征：长期劳累、压力大等导致，需调整生活方式，适当运动，保证充足休息。 总之，如果经常在上班时想睡觉，且影响到正常工作和生活，应及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，以提高生活质量。
指导意见：睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶。，白天多做些户外锻炼。调理好自己的生物钟，必要时服用安神补脑液。