心烦气躁脾气暴躁,脾气一点就着,一点小事也会放大,听不进去别
心烦气躁脾气暴躁,脾气一点就着,一点小事也会放大,听不进去别人说的话,有时候会疑心病,对孩子一点点耐心没有,对不对就对他们吼,人也特别宅不想出去,也不喜欢和陌生人交流,以前不会这样,这几年越来越差脾气,
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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心烦气躁,脾气暴躁,不喜欢和陌生人交流,考虑是抑郁症,焦虑症等,和长时间一个人独处,性格缺陷,内分泌紊乱等因素有关。首先要学会自我调节,放松心情不要给自己太大压力,不要长时间在宅在家里,多和家人朋友聊聊天,多参加些有意义的活动和体育锻炼,转移下注意力为好。多吃些含钾和矿物质多的食物,促进新陈代谢为宜。
2018-05-29 23:26
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