外痔疮自愈可从改善生活习惯、注意肛门清洁、调整饮食、适度运动、避免久坐等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少压力。
2.注意肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部干爽。
3.调整饮食：多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激食物。
4.适度运动：如散步、慢跑，促进肠道蠕动。
5.避免久坐：定时起身活动，促进血液循环。
外痔疮自愈需要综合调理，若症状加重，应及时就医。

妇女处于哺乳期的时候，对于用药方面是需要特别谨慎注意的。因为如果错误使用药物的话，很可能会对胎儿或者是婴儿造成负面的影响。对于如意润肠丸(浓缩丸)，它的说明书上就有明确地指出孕妇、体弱及虚寒性便秘患者不宜服用。因此，处于哺乳期的妇女，不应该使用该种药物进行治疗，如果真的有这方面的需要的话，建议咨询一下专业医生的意见或者建议。意见建议：患者在放置润肠丸的时候，请不要放置在孩子触手可及的地方，以免孩子误服，造成不良后果。在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。因此在饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。