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冯海峰 主任医师
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疝气术后的锻炼需要循序渐进，注意方式方法，包括早期活动、呼吸训练、腹部肌肉锻炼、适量的有氧运动以及避免剧烈运动等。 1.早期活动：术后 6 小时可在床上进行简单的翻身动作，促进胃肠蠕动。 2.呼吸训练：深呼吸有助于增强心肺功能，如缓慢吸气后缓慢呼气。 3.腹部肌肉锻炼：在伤口恢复较好后，可进行轻微的腹部收缩练习。 4.适量的有氧运动：如散步，能增强体质，但要控制时间和强度。 5.避免剧烈运动：如举重、快跑等，防止疝气复发。 总之，疝气术后的锻炼要根据个人恢复情况，逐步进行，遵循医生的建议，以促进身体康复，减少复发风险。
2024-11-04 06:29
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