月经不调与饮食存在何种关联 _即问即答

即问即答

月经不调与饮食存在何种关联

2024-09-26 16:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经不调与饮食存在何种关联

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨越波主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

妇科

月经不调与饮食密切相关，包括食物选择、饮食规律、营养均衡、特殊时期饮食、饮食情绪等。 1.食物选择：月经早来者少吃辛香料、肉、葱、洋葱、青椒，多吃青菜；迟来者少吃冷食多吃肉。 2.饮食规律：三餐规律，避免暴饮暴食。 3.营养均衡：保证蛋白质、维生素、矿物质等摄入充足。 4.特殊时期饮食：经期第一、二天可吃姜炒鸡肝或猪肝，多吃补血食品。 5.饮食情绪：就餐时保持心情平和，避免不安和紧张。合理饮食对改善月经不调有一定帮助，但如月经不调严重，还需及时就医诊治。
2024-09-26 19:03

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

疾病症状：内分泌失调阴道出血

推荐医生 更多»