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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林硕 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者需注意饮食控制，定期监测血糖，适当运动，保持健康体重，避免吸烟饮酒，预防并发症。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-03-05 14:56
1.饮食管理：均衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，减少糖分和饱和脂肪的摄入，增加膳食纤维，如全谷物、蔬菜和水果。
2.血糖监测：使用血糖仪定期检测血糖水平，遵循医嘱调整饮食和药物。
3.适量运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车，有助于控制血糖。
4.体重管理：维持健康体重，肥胖者需减轻体重以改善血糖控制。
5.戒烟限酒：避免烟草和过量酒精对身体的额外负担，减少并发症风险。
6.预防并发症：定期检查眼睛、肾脏和心脏功能，及时发现并治疗潜在问题。
糖尿病管理是一项长期任务，通过合理饮食、规律运动、定期监测和良好生活习惯，可以有效控制病情，降低并发症发生率。
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