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回答1
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,任何减肥药都是有副作用的,节食减肥虽为一种好的减肥方法,但是对身体的健康很不利。过分的节食,很容易导致营养不良的,不建议采取这样的办法减肥。想要真正有效的减肥,的办法还是运动和饮食结合,比如在晚饭后快步走半小时左右,运动量不大,减肥效果不错,另外,平时在饮食上可以多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2018-03-25 11:10
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