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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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便秘的产生通常与不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等有关。 1.不良饮食习惯：饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取过少，常吃辛辣、油腻食物等，都可能导致肠道蠕动减缓，引起便秘。 2.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道肌肉变得松弛，蠕动能力下降，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引发便秘。 3.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响自主神经功能，导致肠道蠕动紊乱，容易出现便秘。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等肠道疾病，会直接影响肠道的正常功能，造成便秘。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂、铁剂等，可能会引起便秘的副作用。 总之，便秘的原因较为复杂。如果出现便秘，可先通过调整饮食、增加运动等方式改善。若便秘持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-11-05 03:30
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就医问药
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