肚子疼且消化不良可能由多种因素导致，包括饮食不当、胃肠疾病、精神心理因素、药物影响、缺乏运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 饮食不当：过多食用零食和泡面等高油、高盐、高热量食物，会加重胃肠负担，影响消化功能，导致肚子疼和消化不良。
2. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，胃肠黏膜受损，消化液分泌异常，容易引起消化问题和腹部疼痛。
3. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响胃肠神经功能，导致胃肠蠕动异常，出现肚子疼和消化不良。
4. 药物影响：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能对胃肠道产生刺激，引发不适症状。
5. 缺乏运动：身体活动量少，胃肠蠕动减缓，食物在胃肠道内停留时间过长，也会导致消化不良和肚子疼。
总之，肚子疼和消化不良的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的饮食和生活习惯，促进胃肠健康。

你好 这个是有一定关系的，考虑是胃肠功能紊乱，胃肠痉挛引起的，可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物

零食和泡面吃多了是可以造成肚子疼也消化不良的现象的。这种情况建议先不要吃零食和泡面了，正常的饮食，看有无改善的。以及做做腹部的按摩和腹部的热敷，可以有效的改善症状的，然后建议观察。