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回答1
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陈春林 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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怀孕时脚抽筋可能由多种原因引起,如缺钙、着凉、劳累、血液循环不良、激素变化等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-02-10 10:46
1.缺钙:孕期胎儿发育需大量钙,母体钙不足易抽筋。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。
2.着凉:腿部受寒会使肌肉收缩,引发抽筋。注意腿部保暖,避免空调直吹。
3.劳累:孕期活动过多,腿部肌肉疲劳易抽筋。适当休息,避免久站或长时间行走。
4.血液循环不良:子宫增大压迫血管,影响腿部血液循环。可通过按摩腿部促进血液流通。
5.激素变化:孕期激素水平改变,影响肌肉功能。可适度拉伸腿部肌肉缓解。
孕妇脚抽筋较为常见,通过上述方法多能改善。如抽筋频繁或严重,应及时就医。
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