怎样有效治疗便秘_即问即答

即问即答

怎样有效治疗便秘

2018-02-27 07:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

怎样有效治疗便秘

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李祥兴主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

消化内科

治疗便秘可从饮食调整、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗和心理调节等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加饮水量。
2.增加运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：每天定时排便，不憋便。
4.药物治疗：可使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等，但需遵医嘱。
5.心理调节：减轻压力，避免焦虑紧张情绪影响肠道功能。
综合运用以上方法，有助于改善便秘症状。如便秘严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2018-02-27 07:49

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