14岁女孩初潮后身高未增，还能长高吗？
2024-11-04 14:57
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我13岁的时候，才只有1.54，然后长高了3厘米，长了之后，就来月经了，现在14岁，依然没长高，怎么办，我现在才只有1.57，还能长高吗？
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回答1
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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14 岁女孩初潮后身高未增长仍有长高的可能，这取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2. 营养：均衡充足的营养是生长发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5. 激素水平：内分泌系统的稳定对身高发育至关重要，若激素失衡可能影响长高。 6. 疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，也可能阻碍身高增长。 总之，14 岁女孩初潮后仍有长高的机会。建议保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足睡眠，适度运动。若对身高增长仍有疑虑，可前往正规医院的内分泌科或骨科就诊，进行相关检查，如骨龄测定等，以评估生长潜力，并在医生指导下采取适当的措施。
2024-11-05 01:15
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