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回答1
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赵金龙 住院医师
广东省中医院
三级甲等
肛肠科
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提肛运动对身体有诸多好处，包括改善局部血液循环、增强肛门括约肌功能等，还能预防和改善一些肛肠疾病。但如果已存在严重肛肠疾病，需及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-02-07 22:46
1.改善血液循环：促进肛周血液流动，减少淤血。
2.增强括约肌功能：使肛门括约肌更有力，预防松弛。
3.预防肛肠疾病：降低痔疮、脱肛等疾病的发生风险。
4.辅助治疗作用：对轻度痔疮和脱肛有一定缓解效果。
5.提升盆底肌力量：有助于增强盆底肌肉的支撑力。
总之，提肛运动简单易行，但要长期坚持才能更好地发挥作用。
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就医问药
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
