剖腹产术后适合吃哪些鱼_即问即答

剖腹产术后适合吃哪些鱼

2018-02-09 14:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

剖腹产术后适合吃哪些鱼

回答1
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关永格副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

妇二科（不孕不育科）

剖腹产术后的饮食很重要，鱼是不错的选择，但也有一些注意事项。产妇应根据自身恢复情况合理安排饮食。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.鲫鱼：富含蛋白质和多种营养物质，有助于促进产后身体恢复和乳汁分泌。
2.黑鱼：具有较高的营养价值，能帮助伤口愈合。
3.鲈鱼：肉质鲜嫩，营养丰富，有利于补充体力。
4.食用时间：一般在术后一周左右，肠道功能基本恢复时可开始食用。
5.烹饪方式：以清蒸、炖汤为主，少用辛辣、油腻的烹饪方法。
6.食用量：适量食用，不宜过量，以免增加肠胃负担。
7.注意事项：若产妇对鱼类过敏，应避免食用。
总之，剖腹产术后选择合适的鱼类并合理食用，对产妇的身体恢复有益。但饮食需均衡，还应搭配其他营养丰富的食物。
2018-02-09 15:28

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剖腹产以后可以吃鱼，鱼中富含大量的蛋白质，可以补充营养，有利于产后伤口的恢复，同时也可以提高机体的抵抗能力，并且吃鱼也有助于乳汁分泌，一般这个阶段，可以吃鲫鱼，墨鱼等，一般在这个阶段也需要适当多喝汤，有助于增加泌乳量，建议平时要注意营养均衡。
2019-12-18 06:55

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