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回答1
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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宿醉会引起头痛、恶心、乏力等不适。以下几种食物有助于缓解宿醉症状，但严重时需就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-02-16 16:28
1.蜂蜜水：富含果糖，能促进酒精代谢，减轻头痛。
2.水果：如猕猴桃，富含维生素C和多种矿物质，可保护肝脏。
3.酸奶：能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
4.粥类：如小米粥，清淡易消化，补充能量和水分。
5.蔬菜汤：如西红柿汤，富含维生素和矿物质，缓解身体疲劳。
6.香蕉：富含钾元素，可补充因饮酒流失的钾，缓解疲劳。
宿醉后饮食调理可一定程度缓解不适，但避免酗酒，保护身体健康。
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就医问药
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